184 yazı bulundu
Sıralama :
Tiroit rahatsızlıklarına kadınlarda daha sık rastlandığı bir gerçek. Uzmanlara göre, topraklarımızın iyottan yana fakir olması sebebiyle guatr ülkemizde beklenenden fazla görülüyor. İyotlu tuz kullanımının yaygınlaşması problemin çözümün...
Sırtımız büyük kaslarla örülüdür. Omurgamız ise vücut ağırlığımızın çoğunu yüklenir. Kaslarda veya omurlarda meydana gelen gerilim veya hasarlar sırt ağrısına neden olabilir. Çoğu sırt ağrısı, uygun egzersizlerle hafifler. Kas Problemler...
Herkes sağlıklı ve genç kalmak ister. Yaşam boyu sağlığın ise en temel dayanağı sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenme beşikten mezara kadar insanın hayatını etkiler. Sağlıklı beslenmenin anlamı yeterli ve dengeli beslenmektir. Yeterli beslenme, k...
Her yaşın gençlik ve güzellik sırrı: Vitamin ve mineraller Kadın olmak zor. Her daim bakımlı görünmek, genç kalmayı başarmak, sağlığı korumak, anne olmak, kariyer kaygıları ve ev hayatının dengesini kurabilmek... Bir kadın olarak, bu yoğu...
Sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler; depresyondan tansiyona kadar birçok hastalığa iyi gelir. İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğu söylenir.Acı pul biber: Portakaldan 3 kat daha fazla oranda C vitami...
Kadınların erkeklerden ayrılan bazı fizyolojik özellikleri bakımından egzersiz yapmaları sağlıkları için çok önemlidir. Kadınlarda en çok görülen rahatsızlıklardan olan kemik erimesinin bu sayede giderilebildiği de görülmüştür. Yaşı kaç olursa olsun ...
İşte mucizevîliği yeni keşfedilmiş, çok önemli bir yiyecek maddesi daha.Evet, soğandan bahsediyorum.İşte soğanın nerede, nasıl yetiştiği ve mucizeleri.Soğan; içerdiği vitaminler yanında mineral maddeler ve diğer besleyici maddelerle zenginliği, ö...
Yakup peygamberin çölde ekmek yerine tükettiği bir meyve olarak bilinen keçiboynuzu (diğer adı harnup), yaklaşık 5000 yıldan beri bilinmesine rağmen, ben daha yeni keşfettim. Yanlış anlaşılmasın, hiç bilmiyor değilim tabii ki, ama en son çocukk...
Alt tarafı bir fincan kahve deyip geçme. Mekana, zamana ve kiminle içtiğine göre tadı ve hatırı satın alınamaz değerde olabilir. Mesela bir kır kahvesinde, sahilde gün doğumuna karşı, yağmurlu bir havada boğaz vapurunda, komşunuzla bir ikindi ...
Maydonozun faydaları saymakla bitecek gibi değil. A vitamini, potasyum, kalsiyum ve kükürt deposu olan maydonozu her türlü tüketebilirsiniz. Kısaca yararlarını sayacak olursak; Kanı temizler, kansızlığa, mesane iltihaplanmasına, kum, böbrek ta...